Lamerse las heridas o mejor “Levántate y anda”

Todos hemos oído, incluso visto en la realidad, “Lamerse las heridas”. Es una expresión cuyo sentido es el reponerse de una situación negativa. En la naturaleza muchos mamíferos, tras una herida, se lamen las heridas con el fin de sanarlas, y no se sabía exactamente cuál era el motivo, aunque se sospechaba de algún componente de la saliva. Hace poco, el farmacólogo londinense Nigel Benjamin descubrió que el óxido nítrico, potente bactericida, era el responsable de colaborar en dicha “sanación”.

En nuestra vida cotidiana, con más o menos frecuencia recibimos impactos negativos, de mayor o menor intensidad. Un comportamiento natural es “encajar” el golpe y volver a nuestra actividad cotidiana. En ocasiones sucede que o bien por la intensidad del golpe, o por la frecuencia, nos “lamemos las heridas” durante más tiempo del necesario.

Todos los animales sabemos (me incluyo como animal) que lamerse las heridas es necesario, pero durante ese proceso somos especialmente vulnerables, somos presa muy fácil para los depredadores.

¿Qué hacer si en un momento determinado somos heridos?

1º.- Analiza la situación y pregúntate si podíamos haber hecho algo para evitarla.

2º.- Aprende de la situación para que no se repita. Se aprende más de las caídas que de los halagos (sobre todo de los falsos halagos) Dice el dicho “Toma riesgos: si ganas serás más feliz. Si pierdes serás más sabio”

3º.- Acepta que es imposible modificar el pasado, pero que puedes crear el futuro.

4º.- Cultiva tu red de contactos, sobre todo de los buenos contactos. No te encierres en ti mismo, sobre todo si das vueltas “a todo lo negativo que te ha sucedido”. Rodéate de todos aquellos que SUMEN y aparta a los que RESTEN.

5º.- Si no logras salir de la situación busca la ayuda de un profesional, (un coach, un asesor de empleo, alguien que te ayude a reorientar tu vida personal, social, un asesor financiero, un médico, un psicólogo, etc…) Depende de cada situación requerirás un profesional diferente.

6º.- Pero, sobre todo, LEVÁNTATE y ACTUA, recuerda que mientras estás herido serás más vulnerable.

Seguro que hay mil opciones más que podrías citar, y con seguridad más acertadas. Aporta un comentario y así aprenderé de tus conocimientos y experiencia.

Hoy os dejo una canción de Juan Luis Guerra “Ojalá llueva café en el campo” ¡Qué la ilusión no falte!

Y ¡muchas gracias por leerme!

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